Quand une personne consulte et demande une séance d’hypnose, par exemple, pour une difficulté à agir, il lui est souvent proposé l’exercice suivant : « Laissez vos pensées rejoindre votre corps ». La personne ferme les yeux, entre doucement dans la transe hypnotique et vit cette expérience de voir s’unifier pensée et corps. Ses pensées sont incorporées. Le mental a besoin du corps pour trouver la mesure et le corps a besoin de l’esprit pour passer à l’action.
Cet exercice est une illustration de la différence culturelle entre l’Occident et l’Extrême-Orient. En Occident nous avons privilégié l’envie de comprendre et de tout analyser. En Extrême-Orient et au Japon, s’est développé l’art du geste, de la gravure et du tissage relationnel. Après des siècles d’isolement et de clivage, une forte curiosité a grandi en Europe depuis quelques décennies, sur cet apport des pratiques issues du Japon.
L’auteur de ce livre, Bruno Bréchemier, nous invite à une danse entre hypnose et culture japonaise. Son intention est d’apporter la preuve que ces deux approches sont complémentaires et nous aident à trouver notre équilibre. L’auteur nous confronte à de nombreuses situations qu’il a approfondies avec passion. La calligraphie, la posture du corps, le silence, le Shinto, la cérémonie du thé, sont une mine de métaphores qui nous invitent à incorporer nos pensées dans un geste qui nous fait exister. L’hypnose est bien cette fonction physiologique naturelle qui, pareillement, recourt à des métaphores pour rejoindre par le mouvement imaginé et ressenti, un corps qui agit pour se délivrer d’un mental dominant.
Plongez-vous avec calme et simplicité dans cet ouvrage, laissez-vous capter par sa profondeur et vous ressentirez les bienfaits de tous ces éclairages apportés par l’auteur.
Dr Jean-Marc Benhaiem, Directeur du DU Hypnose médicale à la Pitié-Salpêtrière